Alimente pentru un ficat sănătos

 

Alimente pentru un ficat sănătos

Ficatul seamănă cu un sistem de filtrare care adună toate  toxinele nocive pentru organism. De aceea este indicat să-l păstrăm în formă  maximă. Iată ce alimente te ajută să ai un ficat sănătos!
  • ficat Sursa Foto:  PR

Dacă vrei să ai un ficat sănătos, nu este recomandat să îi “oferi” cantităţi  mari de toxine.

Mai jos este o listă cu cele mai eficiente alimente în curăţarea  şi detoxifierea ficatului:
Usturoi – curăţă şi protejează  ficatul Grapefruit – unul dintre cele mai eficiente alimente în  detoxifiere Morcov, sfeclă – ajută la buna funcţionare a  ficatului Ceai verde – scoate grăsimea depozitată în ficat şi îl  protejează Legume verzi – curăţă şi protejează  ficatul Avocado – creşte capacitatea de detoxifiere a  ficatului Conopidă, broccoli – protejează ficatul împotriva  cancerelor Lămâi, lime – elimină foarte repede toxinele din  ficat Nuci – elimină toxinele din ficat şi previne  afecţiunile Turmeric – creşte capacitatea de detoxifiere a ficatului,  întinereşte celulele deteriorate, creşte producţia de bilă, ajută la buna  funcţionare a vezicii biliare.

Sursa: Alimente pentru un ficat sănătos – Sănătate | Unica.ro http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/sanatate-top-alimente-curata-ficatul-33477.html#ixzz2ktoTdkAV

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s